В Маунт-Синай заявили, что за синдромом усталости идут проблемы с дыханием

Ученые из Медицинской школы Маунт-Синай установили, что у значительной части лиц, страдающих синдромом хронической усталости, наблюдаются скрытые проблемы с дыханием.

У 71% людей с синдромом хронической усталости (СХУ) отмечается дыхание, характеризующееся малой глубиной, нерегулярностью и тенденцией к избыточной вентиляции легких, при этом уровень насыщения крови кислородом остается в пределах нормы. В эксперименте приняли участие 57 человек, которым был поставлен диагноз СХУ, а также 25 здоровых респондентов. Анализ сердечно-легочной деятельности, проводившийся в течение двух дней, показал нестабильность дыхательных функций у лиц с синдромом хронической усталости.

Исследователи объяснили это отклонениями в работе вегетативной нервной системы, отвечающей за регуляцию дыхания и тонуса сосудов. Нарушения дыхания способствуют усилению основных проявлений СХУ, включая слабость, затрудненное дыхание, ощущение потери равновесия, учащенное сердцебиение и чувство беспокойства.

Авторы научной работы предложили инновационные методы лечения, включающие упражнения для нормализации дыхания, йогу, занятия в бассейне и умеренные физические упражнения, способствующие стабилизации концентрации углекислого газа и восстановлению оптимальной глубины дыхания.