Китайские ученые выяснили, что длительный просмотр телевизора ведет к слабоумию

Последние исследования китайских ученых показали, что длительный просмотр телевизора резко повышает риск развития деменции и других нейродегенеративных заболеваний. Выводы экспертов были опубликованы на страницах ScienceDirect.

Чем дольше человек проводит время перед телевизором или компьютером, тем выше вероятность развития деменции, инсульта и болезни Паркинсона. Китайские исследователи пришли к такому выводу, изучив данные за 12 лет свыше 400 тысяч человек в возрасте от 37 до 73 лет. На начальном этапе у них не наблюдалось никаких проблем с когнитивными функциями.

Некоторые из испытуемых на регулярной основе проводили время за просмотром телевизора в течение 1 - 5 часов в день. Выяснилось, что у тех, кто проводил перед экраном 5 и более часов ежедневно, риск развития деменции увеличивался в 1,44 раза, болезни Паркинсона - в 1,28 раза, а инсульта - в 1,12 раза. Ученые установили, что причиной негативных изменений выступало уменьшение объема серого вещества головного мозга и гиппокампа, спровоцированное регулярным длительном просмотром телевизора.

Исследователи пришли к выводу, что у любителей ТВ-просмотра мозг со временем в буквальном смысле сокращается в размерах. В случае, если от пристрастия к телевизору невозможно отказаться, ученые дали совет проводить регулярную зарядку для ума, включая разгадывание кроссвордов и решение математических задач.