Красные фрукты и овощи могут за месяц вернуть молодость

Многие люди полагают, что в позднем возрасте сохранить сияние кожи, здоровье и густоту волос невозможно, однако ученые настаивают на обратном.

Турецкие медики рассказали о продуктах, являющихся "коллагеновой бомбой", благодаря употреблению которых эффект ботокса может стать заметным уже через месяц.

Как известно, коллаген представляет собой белок, содержащийся в человеческом организме и придающий жизненную силу коже. С годами его выработка сокращается. В числе причин – чрезмерное воздействие солнечных лучей. При снижении выработки коллагена в организме кожа становится морщинистой и дряблой.

По итогам ряда исследований ученые пришли к выводу о том, что овощи и фрукты способствуют защите кожной ткани за счет большого количества содержащихся в них полифенолов. Особенно красные продукты, содержащие ликопин, поддерживают выработку коллагена, сказано в недавних выводах научных сотрудников.

Фрукты и овощи красного оттенка могут помочь сохранить выработку коллагена в организме и инвестировать в сохранение молодости. К особенном полезным с точки зрения поддержания молодости были отнесены малина, клубника, свекла, вишня, яблоки, томаты, кизил.

Отметим, что приведенные выше продукты имеют противопоказания, перед их употреблением требуется консультация специалиста.