Врачи РФ назвали витаминную «бомбу», защищающую от частых простуд

Российские медики рассказали о витаминной «бомбе», которая может помочь защититься от частых простудных заболеваний.

Регулярное употребление одного из фруктов способствует регенерации тканей, важным плюсом является его безопасность для фигуры. Речь идет о помело. В 100 граммах мякоти фрукта присутствует всего 25–39 килокалорий.

Помело крайне полезен для организма благодаря большому содержанию витамина С и антиоксидантов, отметили со ссылкой на врачей в издании Eaomedia.

Включение в рацион этого фрукта способствует регенерации тканей и укреплению иммунитета, что предотвращает развитие воспалительных процессов, заражение вирусными недугами и улучшает состояние кожи.

При этом медики предупредили, что помело противопоказан при ряде заболеваний, поэтому перед его употреблением обязательно требуется консультация специалиста.