Врач Якушева объяснила, как избавиться от жира вокруг печени

Елена Якушева, врач-гастроэнтеролог, дала ряд советов о том, как избавиться от жира вокруг печени.

Стеатогепатоз в народе принято называть жировой болезнью печени, речь идет о далеко небезобидном недуге, предупредила специалист. Появление жировых запасов в этом органе в большинстве случаев протекает незаметно. При этом здоровью наносится серьезный ущерб, ведь жир вокруг печени ухудшает работу органа и может приводить к опасным осложнениям в виде цирроза и даже онкологии.

В вопросе избавления от лишнего жира вокруг печени специалисты обычно делают ставку на два пункта. Первый заключает в корректировке образа жизни. Важно добавить в жизнь движение. Речь идет о любой активности, включая приборку в доме, прогулки на улице, подъем по лестнице вместо лифта.

Важным является и пересмотр питания. В рационе должны присутствовать овощи и фрукты, цельнозерновые продукты, порции не должны быть большими. Кондитерские изделия, фастфуд и прочие вредности стоит исключить или минимизировать.

Второй пункт — это медикаментозная терапия, которую назначает исключительно специалист. Самолечение в данном случае и других является недопустимым.