Российские медики озвучили самый опасный завтрак для поджелудочной

13/02/2024 - 08:40
Фото: 

ЮФ

Читать u-f.ru на

Российские врачи предупредили о наиболее опасном для поджелудочной железы варианте завтрака.

Специалисты рассказали, что в некоторых случаях завтрак с кашей и хлебом может нанести удар по здоровью, а ряд продуктов только маскируется под полезные. Особой критике подверглись сладкие йогурты и творожки, соки и нектары, а также обезжиренные молочные продукты.

Эксперты портала "Здоровое-питание.РФ" пояснили, что перечисленные продукты связаны с повышенным содержанием сахара. Этот продукт, как известно, вреден не только для поджелудочной, но и для всего организма. К примеру, в сладких творожках и йогуртах, как правило, содержится очень много сахара.

Категорически не рекомендовали врачи употреблять на завтрак "быстрые" каши, поскольку, по сути, они являются "пустышкой" с сахаром, калориями, ароматизаторами и усилителями вкуса. Также, по словам врачей, нельзя назвать полезным регулярное употребление на завтрак хлеба, сыра, сливочного масла, поскольку поджелудочная "не любит" много жиров.

Автор: Елена БЫСТРОВА