Психолог Елена Горелова рассказала техники для исполнения желаний

Под конец уходящего  года и в преддверии новогодней ночи многие начинают вспоминать, что в жизни есть место чуду, и готовятся загадать то самое заветное желание под бой курантов.

В беседе с редакцией RuNews24.ru психолог Елена Горелова поделилась знаниями о том, как приблизить осуществление своей мечты, какими инструментами можно способствовать исполнению своего желания. Она отметила, что, пожалуй, самые искренние и незамутненные мечты у человека бывают в детстве. Но под влиянием взрослых домыслов эта черта - мечтательность - по мере взросления утрачивается.

Но бывает и так, что человек, уже будучи взрослым, загорается какой-то идеей, желанием и под действием этих побудительных чувств какое-то время эта мечта горит внутри, но опять-таки быт и суета приводят к тому, что она начинает затираться. Человек все реже вспоминает о том, чего когда-то страстно желал, пока не забывает совсем. Елена Горелова в таком случае рекомендует практику визуализации. А еще лучше сделать карту желаний - коллаж с подарками, которые бы хотелось получить, или с изображением мест, где бы хотелось побывать. Важно разместить карту таким образом, чтобы все время натыкаться на нее глазами в повседневной жизни.

Психолог также отметила, что строить планы и мечтать - это хорошо, но важно и понимать, что реализация запланированного требует решительности и ответственности за свои действия. Многие люди мечтают, но при этом боятся покинуть зону комфорта, поэтому цели так и остаются недостижимыми. Эксперт назвала несколько правил, руководствуясь которыми можно приблизить исполнение заветного.

Во-первых, нужно осознать, что мечта именно ваша, а не навязанное извне клише. Во-вторых, формулировать мечту нужно, избегая ряда слов, которые, наоборот, служат барьерами к ее исполнению. Правильно будет не "Я хочу жить в своей квартире", а "я живу в своей квартире". Эксперт также предлагает не зацикливаться на одной мечте, ставить несколько целей полегче и достигать их, визуализировать желаемое и помнить, что мысли имеют материальное воплощение.

- И, что наиболее важно – начните предпринимать шаги к осуществлению вашей мечты, - подытожила психолог.