Психолог Гольдштейн объяснила, как по поведению ребенка понять, что его травят в школе
Буллинг в школах - травмирующий для детей опыт, последствия которого приводят к печальным последствиям. Как не упустить проблему и помочь своему ребенку, в беседе с изданием «Южный Федеральный» рассказала эксперт Кира Гольдштейн, психолог Онлайн-школы №1.
ЮФ: По каким признакам можно понять, что моего ребенка обижают в школе?
В первую очередь, необходимо обратить внимание на изменение в привычном поведении. В чем это может выражаться?
- появились нарушения сна, которых раньше не было;
- у ребенка испортился аппетит;
- ребенок стал часто выглядеть подавленным и огорченным, расстраивается из-за пустяков, и в целом наблюдаются резкие смены настроения;
- вы видите, что стала появляться тревожность, которой раньше не было;
- ваш школьник не хочет посещать мероприятия вне уроков, не ходит на дни рождения к одноклассникам;
- вы наблюдаете психосоматические проявления: температура, рвота, ОВИ. И главное, что они проходят, когда вы разрешаете не ходить в школу;
- вы видите, что появились невротические проявления. Например, ребенок стал грызть ногти, наносить себе раны, выдергивать ресницы.
ЮФ: Что можно предпринять родителям?
Если вы обнаружили признаки из этого списка, то важно поговорить со своим ребенком. Возможно, он не хочет сразу вам рассказать обо всем. Поэтому “в лоб” лучше не спрашивать. Стоит, например, завести разговор при случае. Если смотрите новости или фильм, где есть проявления буллинга. И мягкой и доверительной форме поговорить.
Самое главное, не идти на поводу у своих эмоций. Так бывает, что родители, узнав об эпизодах буллинга, не могут сдержать своих чувств. И вместо того, чтобы поддержать, начинают с нападок: “Ты что, не можешь за себя постоять”?, “Ты должен дать отпор!” и другие. И это главная ошибка, которую только можно допустить. У ребенка итак сильный стресс и, поверьте, он не может в одиночку справиться. А тут еще и родители не поддерживают. Где тогда искать защиты? Многие в этом случае выберут терпеть. Но буллинг влечет за собой множество травм и проблем в будущем.
Вам важно показать, что вы верите своему ребенку, что вы его стороне, что вам очень жаль, что такое случилось. Но в тоже время обязательно сказать, что вины его в этом нет и никто не застрахован от буллинга.
При этом важно помнить, что задача родителя заключается не только в том, чтобы поддержать ребенка. Важно научить его взаимодействовать с окружающими людьми, говорить “нет”, не поддаваться на провокации, переживать сложные эмоции. Вы на собственном примере можете показывать, что и вы сталкиваетесь с трудностями, с которыми нелегко разобраться. Это позволит выстроить доверительные отношения и наладить контакт с ребенком.
Но бывает так, что самостоятельно проблему не решить. В таком случае лучше обратиться к психологу. Возможно, придется сменить и формат обучения. Не стоит этого бояться, потому что психическое здоровье ребенка куда важнее.