Как должен выглядеть идеальный школьный перекус, рассказал эксперт

Отечественный диетолог Е. Пырьева рассказала, какие продукты должны, в идеале, входить в школьный перекус.

По ее мнению такой перекус обязан состоять из трех компонентов:

• фрукт,
• йогурт;
• злаковый батончик.

Пырьева полагает, что молочные продукты являются вполне безопасными и их спокойно можно давать школьнику для перекуса. Следующими по списку идут батончик-мюсли и какой-либо фрукт. Однако диетолог подчеркивает, что это вовсе не замена полноценного обеда, а лишь дополнение к нему.

Примечательно, что парламентарии как раз рассматривают законопроект, касательно запрета на питание в стенах школы домашней едой. Так что, пока не известно, пригодятся ли на практике советы диетолога.

Читайте также: Медики обнаружили пользу макарон для сердца