Психолог Владислав Герасимов рассказал о правилах разумной экономии

Учитывая постоянный рост цен, многие россияне вынуждены экономить на самом необходимом. Однако, в погоне за выгодой, крайне важно не впасть в крайность и начать покупать все самое дешевое. Ведь не зря народная истина гласит, что мы не настолько богаты, чтобы покупать дешевые вещи.

О правилах разумной экономии в беседе с “Южным Федеральным” рассказал психолог Владислав Герасимов. Он затронул несколько наиболее важных аспектов жизни.

Гардероб

Рассмотрим пример. Пара качественной обуви за 15 тысяч рублей может прослужить 5 лет. В итоге окажется купить ее более выгодно, чем обувь за 4 тысячи рублей, которая прослужит всего один сезон.

Эксперт рекомендует придерживаться стратегии «вне сезона». То есть горнолыжный костюм лучше покупать летом, а купальник - зимой. Также он советует не гнаться за брендами, если их функциональность не критична. Ведь покупка десятой куртки на распродаже - это уже не экономия, а бессмысленная трата денег.

Также психолог отметил, что импульсивные траты часто маскируются под «маленькие радости», однако, это может быть просто способ приглушить тревогу. Поэтому важно понять, какую именно потребность вы на самом деле пытаетесь закрыть покупками. А далее следует поставить, так называемые, ограничители, чтобы не растрачивать бюджет на автоматизме и найти иные источники дофамина и устойчивости.

- Компульсивный шопинг - это часто попытка купить себе ощущение контроля. По сути, символическое жертвоприношение денег, и чем «ядренее», тем сильнее эффект. Поэтому важно не запрещать себе радость, а задать безопасный коридор. Например, выделить себе 5–10% бюджета на спонтанные покупки. Отправляясь на шопинг, не берите с собой кредитку, а лучше положите в кошелек ту сумму наличными, которую готовы оставить в магазине, - рекомендует Владислав Герасимов.

Образование

Как известно, вложения в себя - это самые выгодные инвестиции. Но при условии, что они стратегически осмыслены. Важно понять, что бессистемное потребление различных курсов и книг лишь создает иллюзию движения вперед.

Эксперт привел пример, когда вполне логично, если айти-специалист идет на курсы нового языка программирования. Полученные знания он сможет применить в своей работе, а, значит, может рассчитывать на прибавку к зарплате.

И другой пример, когда человек, не будучи филологом, начинает изучать, например, язык суахили, просто потому, что это “прикольно”. Или когда человек начинает читать несчетное количество книг в год и в итоге в голове у него получается неразбериха, а стратегическая цель при этом не сдвинулась с места.

- Это уже не развитие, а прокрастинация под видом благовидного занятия, - говорит психолог.

Здоровье

Медицина - это самый важный аспект. Поэтому, что касается здоровья, то здесь, по мнению эксперта, должно быть полное табу на экономию. Напротив, лучше взять кредит и решить, например, стоматологическую проблему в самом начале, чем затягивать, а потом лечить еще и осложнения. В конечном итоге это обойдется гораздо дороже.

Владислав Герасимов подчеркнул, что на здоровье нельзя экономить, но можно и даже нужно найти законные способы снизить затраты не в ущерб качеству. Например, оформление страховки на ведение беременности, программы ДМС от работодателя или даже стоматологический туризм. Он заметил, что перелет и лечение зубов в регионе с использованием качественных материалов зачастую обходится дешевле, чем по московским ценам.

Эксперт добавил, что в иерархии потребностей безопасность и физическое благополучие стоят в основании пирамиды. Если экономить на них, то рухнет все остальное.

- Экономить на здоровье нельзя. Но это зависит от контекста. Если вам 20 лет, организм молодой, можно не тратить большие суммы на врачей. А если вы предпенсионного возраста, то фокус внимания и финансирования должен быть направлен на здоровье, а траты на бары и клубы должны уйти на периферию, - резюмировал Владислав Герасимов.