Психолог Сулим: объятия снижают риск развития депрессии и болезней сердца

Объятия - это не только приятное, но и очень полезное занятие. Такая близость снижает риск возникновения депрессии, болезней ЖКТ и сердечно-сосудистых заболеваний. О пользе объятий рассказала кандидат психологических наук, психолог Софья Сулим.

Стало известно, что в Китае одинокие женщины платят мужчинам за объятия, чтобы получить эмоциональную поддержку.

Сулим отметила, что такие предложения связаны с высоким уровнем одиночества в современном мире. По ее словам, на сегодняшний день утеряна культура "живых" отношений. Все чаще их заменяют на общение в сети, переходят в область искусственного интеллекта.

В организме во время объятий выделяется гормон - окситоцин. Он дает чувство душевного комфорта и синтезируется, когда что-то нас умиляет. В какой-то степени данный гормон считается материнским, так как его уровень достаточно высок у женщин, которые имеют маленьких детей, - говорит специалист.

Окситоцин также действует как антистресс, потому что смягчает внутреннее состояние, пишет Москва 24.

Гормон помогает снизить риск возникновения серьезных психологических патологий, к примеру депрессии. В свою очередь это становится профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний и болезней ЖКТ, - резюмировала Софья Сулим.

Недавние исследования показали, что объятия помогают сохранить семью. Если супруги обнимают и касаются друг друга, то их брак длится дольше, чем в семьях, где физический контакт сведен к минимуму.