Анастасия Квитко рассказала, как она поддерживает своё тело в тонусе
Анастасия Квитко, известная как "Русская Ким Кардашьян", рассказала, как она поддерживает своё тело в тонусе.
22-летняя девушка призналась, как добилась таких аппетитных форм и чего не хватает американским девушкам, что есть в ней.
Квитко признается, что частое сравнение с Ким Кардашьян ей не очень нравится: «Я вообще не очень люблю подобные сравнения, ведь каждый человек индивидуален. Поэтому к славе „русской Ким Кардашьян“ отношусь нейтрально. Что касается других идеалов красоты — у меня их нет. Я взрослый человек: у меня много работы и нет свободного времени на то, чтобы читать какие-то журналы или смотреть телевизор, пытаясь подобрать себе кумира».
«С самого юного возраста у меня были большие планы на жизнь. Я всегда мечтала стать актрисой и ставила себе цель переехать в Америку. Шла к этому постепенно, в 18 лет покинула свой родной город», - рассказывает Анастасия.
«Чтобы добиться подобных результатов, надо, конечно же, очень много работать над собой. Хотя, признаюсь, что немалую роль сыграло и строение моей фигуры: когда я набираю вес, пусть даже это будут лишние 3−4 кг, то все это откладывается исключительно на бедрах и ягодицах, а живот остается таким же плоским. Что уж там, с генетикой мне повезло. Если же у девушки изначально тип фигуры «яблоко» или «прямоугольник», добиться таких результатов будет довольно сложно» - поделилась своими знаниями Квитко.
«Мои любимые упражнения — это приседания и выпады. Еще очень люблю подниматься и спускаться со степ-платформы высотой в метр. Для ягодиц и бедер это упражнение едва ли не эффективнее, чем приседы. Я не ем мясо, поэтому в основном мой рацион составляют морепродукты, овощи и фрукты. В Майами с этой едой проблем нет: каждый день я ем свежайшую рыбу, устриц и крабов».
Квитко признается, что в Америке очень много девушек с подобными формами, но большинство из них имеют эти округлости только благодаря хирургическим вмешательствам.
Настя уверяет, что не использует никакие программы для ретуши, а только накладывает фильтры на свои фото. Также «русская Ким Кардашьян» старается не обращать внимание на негативные комментарии.