Похудевшая на 6 размеров Долина раскрыла секрет, от чего теряет вес

Экстремально похудевшая певица Лариса Долина раскрыла, от чего теряет вес.

Народная артистка РФ смогла перейти с 52-го размера одежды на 46-й без помощи диетологов. Исполнительница придерживалась давно известной тактики интервального голодания.

По признанию Долиной, большую часть суток она не ест - 19 часов. На прием пищи остается 5 часов, однако в это время певица ограничивает себя. Исполнительница держит в уме два списка продуктов - «красный», пищу из которого употреблять нельзя. И «зеленый» - продукты из данного перечня есть можно.

Вот и весь секрет, - сказала Лариса Долина в комментарии «Радио КП».

Ранее артистка уже рассказывала о своем похудении на 20 килограммов. Помимо жесткого ограничения в еде она прибегала и к физическим нагрузкам.

Промежуток «голода» в рамках интервального запрета на прием пищи включает в себя и сон. Несмотря на это, медики не приветствуют таких радикальных мер.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ТРЕБУЕТСЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА!