Звезды шоу-бизнеса, которые шокировали результатами своего похудения
Эти представители шоу-бизнеса смогли взять себя в руки и кардинально изменить свою внешность. Подборку знаменитостей, которые смогли скинуть большое количество лишних килограммов, опубликовало издание Пятый канал.
Певиц Адель всегда славилась пышными формами. Процесс похудения она начала после развода с мужем Саймоном Конески. Певица смогла сбросить 45 килограммов. Знаменитости помогала тренер Камила Гудис, которую называют "волшебницей тела". Добиться таких результатов на 90% помогло питание. Для этого необходимо соблюдать всего пару правил: здоровое сбалансированное питание и снижение количества калорий. Также Адель рассказала, что она отказалась от сахара и снизила потребление калорий на 20%. В ее диету входили грецкие орехи, зеленый чай, клубника, шоколад и гречка. При этом она отметила, что в спортзале тренироваться ей никогда не нравилось.
Знаменитая российская певица Лариса Долина всего за 6 месяцев похудела на 21 килограмм. До этого она годами пыталась сидеть на кефирной диете, но результатов видно не было. Тогда артистка обратилась к специалистам, которые подобрали ей подходящее питание. Певице запрещены некоторые виды продуктов: ягоды, фрукты, брокколи, лук, морковь, яйца, молочные и кисломолочные продукты, хлеб. Чай ей рекомендовали заменить обычной водой или кофе. Разрешены все виды мяса, кроме телятины и говядины. Также в списке разрешенных продуктов оказались: помидоры, свекла, красный перец, рыба и птица. Алкоголь также разрешен, кроме шампанского. При этом некоторые медики считают такую диету опасной, так как полный отказ от определенных продуктов может негативно сказываться на организме.
Журналист и главный редактор телеканала RT Маргарита Симоньян похудела на 20 кг благодаря специальному режиму питания. Так у Симоньян всего два приема пищи в день: завтрак с 11 до 13 часов, ужин в 17 часов. При этом на завтрак можно употреблять абсолютно любые продукты. А вот ужин должен состоять только из белковых продуктов: небольшой кусок мяса, рыбы, куриной грудки или котлета.
Российский актер Александр Семчев смог сбросить 100 килограммов. Достичь таких результатов ему удалось благодаря осознанному переходу на диетическое и здоровое питание. Ему помог дневник питания, который он нашел в интернете. При этом Семчев придерживался интуитивного питания. Питание актера состояло в основном из курицы на пару, рабы, индейки и салатов из свежих овощей. Также он отмечает, что для ускорения метаболизма необходимо пить воду. Семчев рассказал, что к специалистам за помощью он не обращался. Однако диетологи сомневаются, что такого результата можно добиться без хирургического вмешательства.
Максим Фадеев еще продолжает процесс похудения, однако уже сейчас он сбросил 110 килограммов. Стоит отметить, что наибольший вес артиста составлял 238 килограммов. Музыкант рассказал, что главный его секрет похудения заключается в горячей воде натощак. Вода должна приятно обжигать горло, но не кипяток, говорит Фадеев. Он отметил, что воду он пьет три раза в день по 600 мл. Артист также увлекся скандинавской ходьбой с палками.
