Психолог дала советы, как «пережить» парад планет

Парад планет, начинающийся 4 июля, – не повод для мрачных мыслей и беспокойства. Легче «пережить» эти дни можно при помощи медитации и положительного настроя. Об этом заявила в интервью телеканалу «Звезда» врач-психолог Наталья Толстая.

По словам ученого, не нужно себя накручивать, а лучше дать себе установку на хорошие перемены. От человека это астрономическое явление никак не зависит. Как и не влияет на нашу жизнь.

Толстая отметила, что сейчас удобный момент уделить время семье, детям, поговорить с близкими об их мечтах и планах. При этом их нужно только поддерживать, но не осуждать и не ругаться.

Осознать свои собственные истинные желания можно при помощи медитации. Важно понять, что все зависит от самого человека, а не от капризов погоды, правительства и прочих внешних обстоятельств.

Психолог посоветовала убрать негативные мысли, заменив их положительными. Сделать это можно усилием воли. Например, отказавшись от просмотра телепрограмм, которые вызывают плохое настроение.