Улучшить состояние при болезнях сердца помогут физические нагрузки

Каждый год заболевания сердца уносят жизни почти 18 миллионов людей. 

Ученые из итальянского Университета Феррары в ходе многих проводимых исследований пришли к выводу, что занятия физическими упражнениями даже 1 - 2 раза в неделю могут значительно снизить показатели смертности больных с ишемической болезнью сердца.

Причем альтернативой таким физическим нагрузкам может выступать ходьба в том темпе, при котором начинается одышка и повышается сердечный ритм. Вполне достаточно будет двух таких “походов” в неделю, но это уже значительно сократит риск смерти.

Также исследователи заявляют, что подобные нагрузки будут полезны тем людям, которые перенесли ранее инфаркт, или те, у кого в настоящее время имеется диабет, проблемы с периферическими артериями и другие подобные заболевания

ПРИ ПРОБЛЕМАХ СО ЗДОРОВЬЕМ ОБРАЩАЙТЕСЬ К СПЕЦИАЛИСТУ, НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ!