Магнитные бури в марте 2021 года: расписание на месяц, чем они опасны и как сохранить здоровье во время магнитных бурь

В марте 2021 года, согласно прогнозу специалистов, ожидается три магнитные бури. Первая буря накроет Землю в самом начале месяца – 1 марта. Еще две прогнозируются во второй половине месяца – 18 и 19 марта.

Кроме того, магнитосфера Земли будет находиться в возбужденном состоянии 2, 6, 12, 13, 15 и 20 марта. Об этом сообщается на сайте Лаборатории рентгеновской астрономии Солнца, ФИАН.

О том, чем опасны магнитные бури, как они могут сказаться на здоровье и самочувствии людей, рассказала в интервью изданию «Москва 24» терапевт Татьяна Романенко. По мнению врача, негативного воздействия на организм здорового человека магнитные бури оказать не могут. Однако те, у кого имеются хронические заболевания сосудов и сердца, могут ощутить на себе отрицательное влияние магнитных бурь.

Так, Романенко предупредила, что люди данной категории во время магнитных бурь могут жаловаться на скачки давления, учащение сердцебиения, аритмию, головокружение, чрезмерную возбудимость и нервозность либо напротив апатию и сильную усталость. Поэтому этим людям нужно будет проявить бдительность во время магнитных бурь в марте 2021 года.

Кроме того, терапевт дала ряд рекомендаций, как сохранить здоровье и хорошее самочувствие во время мартовских магнитных бурь. Во-первых, специалист посоветовала соблюдать в этот период режим труда и отдыха, хорошо высыпаться, полноценно и сбалансированно питаться, отказаться от чрезмерно тонизирующих напитков, ограничить потребление крепкого кофе и чая. Также Романенко отметила, что улучшить самочувствие во время магнитных бурь могут прогулки на свежем воздухе. Людям, страдающим хроническими заболеваниями, она рекомендовала в этот период держать под рукой прописанные лечащим врачом препараты, а в случае резкого ухудшения самочувствия не заниматься самолечением, а обратиться за медицинской помощью к специалистам.