Всего одна тренировка помогла активировать белки, борющиеся с раком груди

Исследователи из Австралии и Италии пришли к выводу, что тренировка с силовой или высокоинтенсивной интервальной нагрузкой способна подавлять рост злокачественных опухолей. В эксперименте приняли участие женщины, перенесшие рак груди.

Физическая активность повышает в крови уровень особых белков. Доказано, что вырабатываемые мышцами миокины способны бороться с раковыми клетками. Ученые считают, что всего несколько минут интенсивной нагрузки в день может снизить риск развития злокачественной опухоли почти на треть.

В новом исследовании согласились принять участие 32 женщины, которые прошли первичное лечение рака груди с помощью хирургической операции, химио- или лучевой терапии. Пациенткам замеряли уровень миокинов в крови до тренировки, сразу после и через 30 минут. Часть участниц эксперимента выполняли силовые упражнения – жимы и тягу штанги, выпады, сгибания и разгибания ног. Группа с высокоинтенсивной интервальной нагрузкой занималась на беговой дорожке, велотренажере, эллипс-тренажере и других.

У женщин из обеих групп после тренировок был отмечен значительный рост миокинов. В лабораторных условиях было изучено действие образцов сыворотки каждой участницы после физнагрузки на культуру раковых клеток. Оказалось, что рост опухолей под влиянием миокинов замедлился на 20-30%.

По словам ученых, полученные результаты свидетельствуют о том, что физическая тренировка вызывает всплеск циркулирующих в крови миокинов и подавляет рост раковых клеток.