Кому нельзя есть творог, рассказали эксперты

08/04/2019 - 20:12
Кому нельзя есть творог, рассказали эксперты

Творог - это весьма полезный продукт, но есть его следует далеко не всем, заявляют эксперты.

Невзирая на весомую пользу для организма, данный продукт имеет и ряд противопоказаний. Медики заключают, что ограничить употребление творога, а то и вовсе исключить его из рациона необходимо в следующих случаях:

  • при непереносимости лактозы;
  • при наличии атеросклероза;
  • при плохом функционировании почек;
  • при ряде заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Специалисты подчеркивают, что весомый вред способен также нанести некачественный творог. Чтобы не прогадать с выбором данного продукта, эксперты рекомендуют соблюдать ряд простых правил. Именно они, по мнению специалистов, помогут покупателям из всего ассортимента магазинной продукции выбрать самый натуральный, а значит и полезный вариант.

Как выбрать качественный творог

  • в составе такого продукта должно значиться лишь молоко и закваска, а всяческие химикаты и консерванты - отсутствовать;
  • лучше отдать предпочтение продукту, промаркированному надписью “ГОСТ”;
  • если на пачке творога указан срок годности, превышающий 7 дней, то без консервантов тут не обошлось;
  • на поверхности продукта не должно иметься вкраплений, пожелтений и сыворотки.

Таким образом, эксперты рассказали кому не стоит есть творог.

Читайте также: Творог повышенной жирности - чего в нем больше, вреда или пользы?

Можно ли есть творог на ночь: правила, тонкости, советы

Продовольственная безопасность
Автор: Ольга Иевлева
+Яндекс.Новости
Загрузка...