Быстрое похудение обеспечивает подход предков: можно есть все, но имеется одно условие, заявили эксперты

Диетологи рассказали о новом способе похудения, установить который им удалось после анализа типа питания древних людей.

Новая диета позволяет быстро избавляться от лишнего веса. Так, за четыре недели можно избавиться от четырех килограммов, утверждают ученые из Университета Граца, расположенного в Австрии.

Ученые провели исследование, по итогам которого была доказана высокая эффективность диеты, предполагающей голодание через день. Считается, что именно таким образом питались далекие предки, проживавшие в пещерах.

Суть диеты заключается в том, что необходимо голодать в течение 36 часов, а затем в течение 12 часов можно есть все, что захочется. Далее вновь наступает период длительного голодания. По данным ученых, именно в таком формате питались «пещерные» люди.

Эксперты отмечают, что эта диета является экстремальной, но очень эффективной в вопросе избавления от лишнего веса. Ее плюсом является и то, что она не требует отказа от любимой пищи и вредных блюд. Однако медики отмечают, что подобный режим питания подходит далеко не всем и рассчитан на непродолжительное время.

Имеются противопоказания, прежде требуется консультация специалиста.

Читайте также: Секрет быстрого похудения без диет раскрыла певица: все дело в бутылке и еще одном факторе