Кефир и ряд продуктов обладают ценным свойством, необходимым для организма в течение всего года – ученые

Медики рассказали о важном свойстве кефира и ряда других продуктов.

Как известно, кефир обладает многими полезными свойствами. Однако недавно было выявлено еще одно – этот молочный напиток укрепляет иммунитет. Помимо того, кефир обладает антибактериальными свойствами.

Это утверждение также относится к квашеной капусте, рыбным консервам и чесноку.

Медики отмечают, что в кефире и натуральном йогурте присутствуют бактерии, которые улучшают состояние и функции желудочно-кишечного тракта. Они же оказывают поддержку иммунной системе, помогая организму противостоять различным инфекциям.

Если говорить о консервированных сардинах и скумбрии, то они богаты кислотами омега-3. Эти полезные жиры повышают активность лейкоцитов, что благоприятно воздействует на иммунную систему.

Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста. При проблемах со здоровьем не занимайтесь самолечением.

Читайте также: О малоизвестном чудесном свойстве кефира рассказали эксперты