Самый простой способ похудения найден: требуется лишь одно действие перед сном, заявили эксперты

Ученые утверждают, что можно худеть, ничего не делая при этом. Такой способ похудения недавно объявили специалисты из Университета штата Флорида.

Они заявили, что успешно избавляться от лишних килограммов можно во сне, если съесть до этого немного творога. Об этом передает Британский журнал питания.

Ученые провели ряд исследований, по итогам которых им удалось установить, что употребление творога перед сном позволяет худеть. В частности, съеденная за 30-60 минут до сна небольшая порция творога запускает ряд процессов, необходимых для процесса похудения в организме.

Естественный механизм сжигания жира и ускорение метаболизма обеспечивает белок казеин, содержащийся в твороге. Ученые объясняют такой феномен тем, что казеин становится причиной активации «режима печки», сжигающего калории и жир в организме.

Имеются противопоказания, прежде требуется консультация специалиста.

Читайте также: Все просто: похудение навсегда обеспечивает исполнение этих несложных правил, заявили диетологи