Лучшие десерты для скоростного похудения назвали врачи: вкусное похудение реально

Многие люди мечтают стать стройнее, но без применения жестких методов, предусматривающих многочисленные ограничения в пище и большие физические нагрузки.

Как заявили недавно диетологи, худеть вкусно является реальным, особенно летом. Эксперты в области красоты и здоровья рассказали о нескольких летних десертах, которые помогают быстро избавляться от лишнего веса в летнее время.

Эксперты рекомендовали для запуска процесса похудения мороженое из фруктов. Оно отлично заменяет любимые для многих торты и сладости. Мороженое будет натуральным, без добавления сахара и шоколада. Достаточно заморозить любимые фрукты. А можно сделать и мороженое из овощей. Особенно полезным для фигуры будет сочетание яблока, свеклы и моркови. Ещё можно заморозить лайм, мяту и огурец.

Известным народным средством, позволяющим успешно бороться с лишним весом, является арбузный суп. Этот суп можно назвать и первым блюдом, и десертом. Он содержит мало калорий и помогает успешно избавляться от чувства голода, обеспечивая процесс похудения.

Чтобы утолить жажду и принести пользу организму, можно приготовить напиток из имбиря и вишни. Он способствует похудению и укрепляет иммунную систему. Но следует помнить, что сахар в него добавлять также не следует.

Чтобы указанные диетические блюда действительно принесли пользу для фигуры, потребуется все же соблюдать основные правила здорового питания: отказаться от мучного, жирного, сладостей и газировки, повысив в рационе содержание фруктов и овощей.

Имеются противопоказания, прежде требуется консультация специалиста. Не занимайтесь самолечением.

Читайте также: Лучшие специи для эффективного похудения назвали эксперты: они помогают не только похудеть