Утренний напиток для похудения: что нужно пить по утрам, чтобы похудеть, рассказали специалисты

Один утренний ритуал может решить один из самых трудных вопросов для многих людей – проблему лишнего веса. Чтобы запустить процесс похудения, достаточно выполнять одно простое действие каждое утро, считают эксперты в области красоты и здоровья.

Многие начинают свой день с чашки кофе или чая, однако если заменить эти напитки на стакан теплой воды с лимонным соком, то можно добиться отличных результатов в области похудения. По словам экспертов, этот напиток, выпиваемый каждое утро, приносит большую пользу организму.

При регулярном приеме по утрам теплой воды с лимонным соком происходит улучшение обмена веществ, благодаря чему лишние килограммы начинают покидать организм. При этом худеть помогают и полифенолы – антиоксиданты, содержащиеся в лимоне. Для достижения максимального результата рекомендуется принимать этот напиток натощак утром.

Как выяснилось, вода с лимонным соком не только помогает избавляться от лишних килограммов, но и улучшает внешний вид кожи. Витамин С, которым богат лимон, помогает поддерживать кожу в упругом состоянии, предотвращая появление сухости кожи и морщин, плюс защищает от вредного воздействия солнца. Вода, входящая в состав напитка, помогает поддерживать баланс влаги в коже.

Стакан теплой воды с лимоном каждое утро помогает работе пищеварительной системы. Лимонный сок оказывает благоприятное воздействие на желудок и стимулирует организм более эффективно переваривать пищу в течение всего дня.

Но следует знать, что данный напиток имеет противопоказания, поэтому прежде требуется консультация специалиста.

Читайте также: Скоростное похудение за два дня: как похудеть на два килограмма на салате, раскрыли эксперты