Напиток, обладающий жиросжигающим эффектом, назвали диетологи

Эксперты в области диетологии рассказали о всем известном напитке, обладающем жиросжигающим эффектом.

Многочисленные исследования показали, что кофе не только ускоряет обмен веществ, но и способствует повышению скорости расщепления жиров в организме, таким образом, помогая похудению.

Жиросжигающий эффект этого напитка обусловлен входящим в его состав кофеином.

Диетологи рассказали о том, как можно усилить этот эффект. Чашку кофе нужно добавить к овсяным хлопьям на завтрак. В дополнение к метаболическому действию кофе, клетчатка, содержащаяся в овсянке, поможет надолго сохранить чувство сытости.

Но, как известно, кофе противопоказан при многих заболеваниях, поэтому прежде требуется пройти консультацию специалиста.

Читайте также: Диетологи рассказали, почему нужно принимать пищу по часам и как это правильно делать