Наилучшие напитки для лечения и профилактики простуды назвали медики

Зима является тем временем, когда не стоит думать о жестких диетах, главным в зимние месяца является укрепление иммунитета, считают медики. Это важно, чтобы избежать простудных и вирусных заболеваний, которых в это время года становится очень много.

Безусловно, профилактикой и лечением простудных заболеваний должны заниматься специалисты, однако существует немало средств, которые могут являться отличным дополнением к терапии.

Эксперты обратили внимание на напитки, которые являются весьма эффективными в вопросе профилактики и лечения простудных заболеваний. По словам специалистов, таковыми являются различные травяные чаи, морсы и свежевыжатые овощные соки. Касаемо кисломолочной продукции, то в этом вопросе следует выбирать только натуральные продукты, у которых непродолжительный срок хранения. Они улучшают состояние микрофлоры, повышают скорость обменных процессов, укрепляют иммунную систему, помогая создавать клетки, защищающие организм от простуды.

Но следует помнить, что указанные напитки могут иметь противопоказания, поэтому необходима консультация специалиста.

Читайте также: Три лучших напитка от простуды раскрыли специалисты