Похудеть без голодания и тренировок: секрет самого эффективного похудения раскрыл врач из Китая

Врач из Китая поведал, как похудеть, при этом не голодая и не изнуряя себя тренировками. С соответствующим заявлением выступил главный врач одной из клиник китайской медицины в Пекине Лю Цзиньюань.

Он утверждает, что для запуска похудения необходимо не голодать, а удовлетворять свои потребности в пище на 50-70%.

Врач пояснил, что селезенка работает на сто процентов в зависимости от того, какой объем пищи был принят человеком. Если же человек закрывает свои потребности в еде на 50-70%, то пища становится для него тонизирующим средством и не переходит в жир.

Доктор также указал на необходимость физической активности. Речь не идет о тренировках, просто необходимо больше двигаться, например, ходить. Он обратил внимание на то, что без физической активности похудеть не получится.

А вот от биологически активных добавок, которые якобы сжигают жир, врач посоветовал отказаться. По его словам, они не только не приносят никого эффекта похудения, но и вредят организму.

Читайте также: Похудеть на самом вредном продукте: диетологи раскрыли самый необычный метод похудения

Следует отметить, что прежде, чем применять такой метод, следует пройти консультацию специалиста.