В WeChat рассказали, что пить, чтобы утолить жажду

Издание WeChat, Китай, опубликовало статью, в которой раскрывает напиток, максимально эффективно утоляющий жажду. И это не вода и не фруктовые соки.

Говоря об употреблении в пищу фруктовых соков, отмечается как их полезность, в связи с богатством витаминов и макро- и микроэлементов, так и вредность – содержание большого количества сахара. Часто любители сладких соков имеют излишнюю массу тела.

В сравнении с соками обычная питьевая вода выглядит привлекательней, как источник утоления жажды. Кроме того, что в ней отсутствует сахар, она содержит микроэлементы, необходимые человеческому организму для нормальной работы органов. Однако и вода оказалась не самым лучшим источником для борьбы именно с жаждой.

Таким образом, СМИ подобралось к сути своей статьи, что же на сомом деле эффективно утоляет жажду. Ответ – обезжиренное молоко. В самом названии кроется отгадка – оно не содержит жира, но богато белками, которые способны замедлять отток жидкости из организма. В этом напитке также содержится натрий, не просто удерживающий воду в организме, но и приводящий к меньшему выделению мочи. И в заключении сказано, что обезжиренное молоко более питательно, чем вода, что говорит в его пользу.

Вывод СМИ, если вас мучает жажда, отдайте предпочтение обезжиренному молоку, которое следует пить мелкими глотками и медленно.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПЕРЕД УПОТРЕБЛЕНИЕМ ОБРАТИТЬСЯ К СПЕЦИАЛИСТУ