Кардиолог Гандельман рассказал, опасно ли спать на левом боку

Известный израильский кардиолог Герман Гандельман опроверг известный миф о вреде для сердца сна на левом боку. С его слов, привычка спать на левом боку никакого влияния на сердце не оказывает. Однако существует поза для сна, которая все же может привести вред организму.

«Сердце находится за реберным каркасом. То есть природа позаботилась, создала жесткую коробку, которая защищает внутренние органы, включая сердце. И когда человек лежит на спине, на правом или левом боку – ничего на него давить не может», - заявил соведущий передачи «Жить здорово».

При этом невролог Евгений Соков рассказал о позе, которая действительно может навредить организму. Опасной позой для сна является положение тела лицом в подушку, на животе. Из-за необходимости поворота головы в бок, чтобы мочь дышать, нарушается работа артерии, отвечающей за кровообращение головного мозга. Повышается также внутриутробное давление, поза на животе, кроме того, чревата отеками.

Невролог назвал лучшей позой для сна – на правом боку с немного согнутыми ногами и руками.