Перечислены польза и вред кофе

Кофе, пожалуй, на сегодняшний день является самым противоречивым безалкогольным напитком.

Его то причисляют к вредным продуктам, то называют полезным для организма.

Специалисты выделяют два фактора, которые относят напиток к полезным. Это его антиоксидантные свойства, которые предотвращают окисление клеток человеческого организма токсинами и предотвращают воспаления. Кроме того, в кофе содержатся витамины группы В, магний и калий.

Читайте также: Самые опасные виды мяса назвали диетологи

А вот стимулирующие свойства кофеина воздействуют на организм человека по-разному. Специалисты советуют ограничить прием кофе беременным женщинам и тем, кто страдает от заболеваний сердечно-сосудистой системы. Пользы напиток также не приносит, если в него добавлено молоко, сахар, подсластители и ароматизаторы, сообщает МедикФорум.