Снизить повышенное артериальное давление способен этот вкусный «летний подарок», заявили специалисты

Лето для людей с повышенным артериальным давлением становится настоящим испытанием из-за жары. Но есть в этой поре и свои плюсы, да еще какие, отмечают специалисты в области медицины.

Многие овощи и фрукты, которые с приходом лета чаще оказываются в нашем рационе, способствуют снижению повышенного артериального давления. Особенно те, что богаты калием и магнием.

Читайте также: Повышенное артериальное давление: 9 лучших средств для быстрого снижения давления без лекарств

Настоящим летним подарком для гипертоников является арбуз, эту ягоду часто ошибочно называют фруктом. Именно он обладает свойствами понижения повышенного артериального давления. Прежде всего, арбуз содержит много воды и обладает мочегонным эффектом, вымывая из почек лишнюю соль. А ведь именно натрий часто является причиной повышенного артериального давления. Кроме того, в арбузе содержится много калия и магния. Эти минералы способны нивелировать воздействие соли на организм и снижать повышенное артериальное давление.

ВНИМАНИЕ! ПРИ ПРОБЛЕМАХ СО ЗДОРОВЬЕМ, ОБРАЩАЙТЕСЬ К ВРАЧУ! НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ!