Врач Мясников предупредил об опасности витамина C

Доктор Мясников рассказал, что переизбыток витамина С в организме может привести к появлению камней в почках. Специалист заявил, что многие бесконтрольно употребляют этот витамин, так как он популярен при простудных заболеваниях.

Врач предупредил, что злоупотребление витамином C может привести к образованию камней в почках. Он порекомендовал воздержаться от чрезмерного употребления аптечных витаминов.

По словам Мясникова, желательно включить в рацион побольше натуральных продуктов, содержащих витамин C – киви, клубнику, сладкий перец, черную смородину, чтобы насытить им организм.

Напомним, что врач Мясников опроверг миф о вреде приема пищи на ночь. Он заявил, что перекусить можно перед сном, если соблюдать дневную норму калорий.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ТРЕБУЕТСЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА!

Ранее «Южный Федеральный» сообщал, что диетолог Макиша перечислила продукты, которые эффективно снижают аппетит.