Диетолог посчитала, сколько бутербродов можно съесть на Новый год

22/12/2020 - 20:49
Читать u-f.ru на

Главный диетолог московского департамента здравоохранения Антонина Стародубова предостерегла граждан от переедания и набора лишнего веса. С этой целью она озвучила количество бутербродов с красной икрой, которое можно съесть в период новогодней ночи.

Согласно мнению врача, 2-3 бутерброда со сливочным маслом и икрой не навредят здоровью, но при условии, если остальные блюда будут менее калорийными. При этом продукты непременно должны быть свежими.

“Калорийность бутерброда составляет в среднем от 250 до 300 ккал. Если съесть 3 таких бутерброда, то получится 850 ккал. В данном случае допустимо попробовать немного салата и шампанского. При желании насладиться большим количеством блюд, придется ограничиться лишь одним бутербродом и скорее всего даже без сливочного масла”, - отметила диетолог.

Автор: Анна Камаева