Дерматолог Михайлова: Весенний сезон требует пересмотра ухода за кожей

Весенний сезон требует пересмотра привычного ухода за кожей. После зимы она становится более чувствительной и уязвимой. О том, как правильно заботиться о ней в этот период, пишут «Известия» со ссылкой на слова дерматовенеролога Натальи Михайловой, кандидата медицинских наук и основателя сети клиник «Реформа».

Со слов эксперта, зимний стресс не проходит бесследно. Низкие температуры, ветер и сухой воздух в помещениях разрушают гидролипидный барьер, отвечающий за удержание влаги. В результате к весне кожа оказывается обезвоженной и ослабленной. Если вовремя не начать восстановление, проблемы усугубляются.

Как пояснила врач, главную опасность представляет ультрафиолет. Пересушенная кожа практически беззащитна перед солнечным излучением. Это повышает риск появления пигментных пятен и ускоряет процессы старения. Ультрафиолет повреждает клетки и стимулирует выработку свободных радикалов. Поэтому защита от солнца должна стать обязательным этапом ухода с первых тёплых дней.

Михайлова отметила правила весеннего ухода. Она рекомендует включить в рутину увлажняющие и восстанавливающие процедуры. Хороший эффект дают питательные маски и мягкие пилинги, которые запускают процессы обновления. Обладательницам проблемной кожи с акне стоит сочетать противовоспалительные средства с увлажнением и себорегулирующими компонентами, не забывая о солнцезащите.

Специалист подчеркнула, что образ жизни имеет значение. Красота кожи начинается изнутри. Сбалансированное питание с акцентом на белок, овощи и фрукты, а также регулярные физические нагрузки улучшают микроциркуляцию крови и помогают коже выглядеть здоровой и сияющей.