Врач Журавлев: Почти 70% травм позвоночника связаны с нагрузками в спорте

Профессиональный спорт неразрывно связан с предельными нагрузками на организм. Помимо частых повреждений лица, коленных суставов и связок, многие атлеты регулярно сталкиваются с травмами позвоночника. О потенциальных рисках таких повреждений пишут «Известия» со ссылкой на слова травматолога-ортопеда «СМ-Клиника» Кирилла Журавлева.

Специалист пояснил, что до 70% всех повреждений позвоночного столба обусловлены интенсивными физическими усилиями во время соревнований или тренировок. Наиболее уязвимыми в этом отношении являются хоккеисты, тяжелоатлеты, гимнасты, сноубордисты, а также представители экстремальных дисциплин.

Как отметил Журавлев, даже у профессиональных хоккеистов существует высокий риск получения повреждений. Для хоккея характерны такие травмы, как компрессионные переломы позвонков и смещения межпозвонковых дисков. Их причина — в резких манёврах: стремительных разворотах, ускорениях, силовых контактах с противником и падениях на лед. Зачастую спортсмен просто не успевает принять безопасное положение, что и приводит к серьёзным повреждениям грудного или шейного отдела.

По словам ортопеда, схожий уровень опасности присутствует в тяжёлой атлетике и пауэрлифтинге. Работа с отягощениями, такая как подъём штанги или гирь, развивает мускулатуру, улучшает координацию и укрепляет суставно-связочный аппарат. Однако одновременно это создаёт мощную компрессионную нагрузку на позвоночник. Регулярное выполнение упражнений с весом 20–30 кг — приседания, взятие штанги на грудь или становая тяга — способно спровоцировать износ межпозвонковых дисков или компрессию нервных корешков. В перспективе это грозит развитием серьёзных патологий, включая формирование грыж.

Горнолыжный спорт и сноуборд также таят в себе угрозы. У лыжников чаще всего страдают поясничный и шейный отделы. Примерно 60% таких случаев являются следствием падений с высоты или скоростного спуска по крутым склонам. 

Врач акцентировал внимание на необходимости тщательной разминки, соблюдения правильной техники и плавного наращивания интенсивности тренировок. Физическая активность полезна для здоровья, однако без адекватной оценки собственных сил и понимания особенностей позвоночника травма может стать внезапной.

Если же повреждения избежать не удалось, на помощь приходят современные медицинские технологии. Одним из таких решений является эндопротезирование межпозвонковых дисков. Эта малотравматичная операция позволяет вернуть позвоночнику подвижность и значительно сократить время восстановления.

Как добавил специалист, эта методика демонстрирует высокую эффективность, в особенности при сложных повреждениях, когда консервативная терапия не приносит желаемого эффекта.