Врач Аржаков: Шишка у большого пальца нарушает функцию всей стопы

Многие люди сталкиваются с появлением болезненной шишки у основания большого пальца ноги. О причинах этой деформации, методах лечения и способах предотвратить сообщают «Известия» со ссылкой на слова травматолога-ортопеда Александра Аржакова.

Специалист пояснил, что искривление большого пальца стопы возникает из-за дисбаланса мышц, связок и костных структур. В результате сустав у его основания деформируется, образуя так называемую "косточку". В медицине это состояние называется вальгусной деформацией первого пальца стопы.

Врач отметил основные факторы, способствующие развитию патологии. Это наследственность, избыточный вес, плоскостопие, длительные нагрузки на ноги, неправильная обувь (узкий носок, высокий каблук, слишком жесткая или мягкая подошва).

Чаще всего пациенты жалуются на боль, покраснение, мозоли и заметное выпирание сустава. В запущенных случаях палец сильно отклоняется в сторону. По словам эксперта, у женщин старше 30–40 лет эта проблема встречается в 10 раз чаще, чем у мужчин. Также в группе риска спортсмены (особенно бегуны) и люди со слабыми связками стопы.

Аржаков предупредил, что вальгусную деформацию можно спутать с другими заболеваниями, например, с подагрическим тофусом, поэтому точный диагноз должен ставить травматолог-ортопед. 

Консервативные методы лечения включают подбор правильной обуви, ортопедические стельки и лечебную гимнастику. Эти меры помогают замедлить прогрессирование болезни и уменьшить дискомфорт.

Специальная лечебная физкультура может укрепить стопу. Доктор рекомендует поднимание мелких предметов пальцами ног, катание мячика или массажного валика. Оптимальный режим — 15 минут ежедневно или через день 2–3 раза в неделю курсом 4–8 недель.

Хирургическое вмешательство рассматривается, если боль становится постоянной, деформация сильно выражена, появляются воспаления и мозоли и когда консервативное лечение не помогает.

Аржаков подчеркнул, что современные хирургические методы позволяют восстановить правильное положение сустава и улучшить качество жизни. Однако успех зависит от реабилитации, включающей упражнения, ношение ортопедической обуви и контроль нагрузки.

Для профилактики ортопед советует контролировать вес, выбирать удобную обувь, заниматься умеренной физической активностью не менее 150 минут в неделю.