Невролог рассказала, когда зевота является опасным сигналом

Частая зевота может быть сигналом ряда заболеваний или указывать на то, что человеку пора выделить время для отдыха. Об этом рассказала врач-невролог, кандидат медицинских наук Ольга Голубинская в беседе с радио Sputnik.

Специалист объяснила, что зевота – процесс рефлекторный, и он позволяет активизироваться мозгу. При этом, если кто-то зевает, у находящихся рядом также часто возникает неудержимое желание зевнуть.

По словам Голубинской, в данном случае срабатывает эффект отзеркаливания. В нем участвуют специальные нейроны, которые подстраиваются под картинку и вызывают такую реакцию. Но она может возникать не у всех, что также нормально: визуализация объекта срабатывает у одних, а у других нет. Зависимость есть и от функционального состояния человека: если он бодр, то зевать, скорее всего, не будет.

Невролог отметила, что стоит обратить внимание на частую зевоту, так как это может говорить не только о необходимости отдохнуть, но и быть сигналом ряда заболеваний.

К феномену зевоты приводят работа со сменным графиком, нарушения биологических ритмов, смена часовых поясов и последующая инверсия сна, добавила врач. В таком случае днем человек будет периодически зевать.

Но сердечная недостаточность, например, также может сопровождаться зевотой. Желание зевнуть может постоянно появляться при связанных с нарушением функций сна психических расстройствах, таких как неврозы и депрессии, заключила Голубинская.