Судороги в ногах - признак проблем со здоровьем

Как правило, судороги в ногах бывают после значительных нагрузок. Однако по заявлениям ученых такое явление может говорить и о серьезных проблемах со здоровьем.

К таким проблемам относятся такие заболевания как сахарный диабет, пониженный уровень сахара крови и другие.

Сокращение мышц в ногах может быть результатом усталости, повышения температуры, обезвоживания организма, а также свидетельствовать о начинающемся варикозе.

Самой главной причиной ножных судорог специалисты называют дисбаланс солей и плохое насыщение кислородом. В таких случаях медики рекомендуют снизить нагрузки на стопы и икры, так как чаще всего боли возникают из-за низкой адаптированности к физическим нагрузкам.

Также изменение в распределении давления на кости могут оказывать полученные травмы и искривления. На мышцы могут влиять долгая ходьба и стояние.

Если судороги в ногах возникают преимущественно в ночное время, то это может быть сигналом сильного напряжения. 

Если постоянно возникает боль, понижен сахар в крови или уровень витамина D, следует незамедлительно обратиться к врачу. Такие признаки чаще всего говорят о проблемах со щитовидной железой.