Этот жирный продукт запустит похудение в районе живота: диетологи раскрыли, что поможет похудеть

Британские диетологи назвали ценный жирный продукт, который поможет с успехом похудеть в районе живота. Нужно просто заменить им обычный перекус, и похудение в данной проблемной зоне не заставит себя ждать.

В британском научном журнале Nutrition накануне были опубликованы результаты исследований, которые показали следующее: похудеть поможет фисташка. Этот орех помог людям, страдающим от ожирения, снизить калорийность дневного рациона на 20%. А это как раз то, что нужно, чтобы начать худеть именно в районе живота.

Все, что требовалось от пациентов - это перекусывать фисташками вместо привычных десертов. Так, за полгода им удалось похудеть в талии на 0,7 дюймов, что эквивалентно одному размеру. Это отличный результат, учтивая, что более они ничего не делали.

Фисташка богата ненасыщенными жирами, растворимой клетчаткой и белком, что делает ее ценным продуктом для снижения веса.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ТРЕБУЕТСЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА!

Читайте также: Похудение обернется набором веса, если совершать эту ошибку: диетологи выяснили, что мешает похудеть