Россияне едят слишком мало овощей и фруктов, рассказали эксперты

Эксперт «ФИЦ питания и биотехнологии» Алла Погожева рассказала о главных ошибках в питании россиян, которые будут стоить людям здоровья.

Врач отучила свое мнение в рамках Всероссийском конгрессе по геронтологии и гериатрии. По словам Погожевой, фактор, который делает питание жителей России вредным - это малое количество овощей в рационе. Эксперт не вдается в подробности, почему так происходит, но факт есть факт. В России культура питания хромает из-за того, что люди отдают предпочтение животной пище.

Блюда, основанные на жирных продуктах животного происхождения, обилие кондитерских изделий любого вида, все это приводит к укорачиванию жизни населения в России, уверена Погожева. Ведь вследствие такого питания развиваются диабет, остеопороз, заболевания сердца и сосудов, в конце концов, ожирение.

В России половина мужчин и женщин имеют лишний вес. Чтобы не пополнить эту статистику, эксперт рекомендует свое питание пересмотреть.

Читайте также: Меню для снижения артериального давления – мнение эксперта