В Роскачестве рассказали, какой алкоголь допустим при похудении

Как сочетается ЗОЖ и алкоголь, объяснили эксперты Роскачества.

Мнение диетологов о диете и спиртном очень часто расходятся. Одни уверяют, что алкоголь - это табу при избавлении от лишнего веса, вторые уверены, что он не влияет на похудение, а третьи и вовсе утверждают, что спиртное ускоряет метаболизм.

Специалисты Роскачества заявили, что занятия спортом и употребление любого алкоголя в принципе вещи несовместимые. Однако, если человек просто пытается похудеть, то варианты все же есть.

В Роскачестве подчеркнули, что избавление от лишнего веса с алкоголем все же лучше не сочетать, однако есть ситуации, когда приходится “поднимать бокал”. В этом случае стоит отдать предпочтение сухим винам - в них калорий меньше всего ввиду практически полного отсутствия сахара. Правда и в этом случае необходимо ограничиться одним-двумя бокалами.

А вот от крепких напитков, таких как ром, коньяк, виски стоит отказаться - в них калорий весьма много, заключили в Роскачестве.

ЧРЕЗМЕРНОЕ УПОТРЕБЛЕНИЕ АЛКОГОЛЯ ВРЕДИТ ВАШЕМУ ЗДОРОВЬЮ!

Читайте также: Роскачество обнародовало рейтинг российских ликерных вин

Все новости портала Южный Федеральный вы можете узнавать первыми в Twitter и на нашем канале в Яндекс.Дзен.