Диетологи объяснили, какие продукты могут незаметно добавить вес

Эксперты назвали продукты, которые способны способствовать незаметному набору веса.

Специалисты полагают, что весьма вредными для фигуры окажутся сухие завтраки, пакетированные соки, сосиски и питьевые йогурты, так как именно они способствуют не очевидному набору веса. Например, всего 300 миллилитров питьевого йогурта содержат в себе примерно четыре-пять ложек сахара.

Немало сахара содержится и в так называемых фитнес-завтраках и соках из пакета, что непременно отразится на талии не в лучшую сторону. По мнению диетологов, вместо пакетированных соков лучше пить негазированную воду, а вместо питьевого йогурта взять на вооружение данный продукт в натуральном виде с добавлением меда и изюма.

Не секрет, что практически во всех сосисках имеются трансжиры, способствующие набору лишнего веса. Специалисты рекомендуют отказаться от данного продукта, а на замену ему выбрать куриное филе.

Диетологи полагают, что именно эти продукты способствуют незаметному набору веса.

Читайте также: Как похудеть тем, кто не может без сладкого: ученые вывели «сахарный» лайфхак для похудения