Ученые рассказали, как можно снизить вред алкоголя

Медики выяснили, что имеется только один метод по выведению токсичных веществ, оказавшихся в организме после приема алкоголя.

В ходе целого ряда исследований выяснилось, что самым надежным способом нейтрализации негативного воздействия алкоголя является физическая нагрузка. Причем нагрузка именно тяжелая или средней тяжести.

Таким образом, любителям горячительных напитков нужно ежедневно заниматься любым видом спорта, чтобы нивелировать последствия приема алкоголя. Эксперты заявляют, что абсолютно не важно какой именно вид спорта будет выбран. Подойдет и спортзал, и уличные тренажеры, и занятия дома. Ключевым здесь является длительность занятий.

Специалисты напоминают, что допустимая суточная норма употребления алкогольных напитков для здоровых людей равняется кружке пива или бокалу вина. Если же у человека есть проблемы со здоровьем, то пить ему вовсе противопоказано

Если вы регулярно превышаете указанную норму, то чтобы избавиться от алкогольных токсинов придется попотеть, проведя за занятиями спортом 1-2 часа ежедневно, заявляют специалисты.

Данный способ, по мнению ученых, позволяет снизить вред от употребления алкоголя.

ВНИМАНИЕ, ЧРЕЗМЕРНОЕ УПОТРЕБЛЕНИЕ АЛКОГОЛЯ ВРЕДИТ ВАШЕМУ ЗДОРОВЬЮ!

Читайте также: Водка против самогона - какой алкоголь оказался вредней