Диетологи назвали соки, ускоряющие процесс похудения

Американские диетологи в тандеме с экспертами из Минсельхоза США выяснили, какие именно соки стимулируют процесс похудения.

Выяснилось, что лидером в этом рейтинге стал томатный сок. Диетологи отмечают, что в 100 граммах данного напитка содержится всего 18 калорий и очень много воды.

Вторым соком, ускоряющим похудение стал яблочный сок, но не пакетированный, а натуральный. В нем имеется лишь 50 калорий на 100 грамм напитка. ТОП-3 соков, полезных в деле избавления от лишних килограммов замыкает сок из моркови. В 100 граммах этого напитка содержится 3 грамма клетчатки и всего 40 калорий.

По мнению экспертов, эти три сока помогут нормализовать обмен веществ после праздников, но не отменяют необходимости физических упражнений.

ВНИМАНИЕ, НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ! ПРИ ПРОБЛЕМАХ СО ЗДОРОВЬЕМ - ОБРАЩАЙТЕСЬ К ВРАЧУ!

Читайте также:  Как похудеть без диет и голода: 6 очень простых способов запустить похудение