Назван простой тест для проверки здоровья сердца у мужчин

Ученые выяснили, что существует элементарный тест, для выяснения степени риска инсульта или сердечного приступа у мужчин.

Он подходит для представителей сильной половины человечества среднего возраста. И для этого нужно всего лишь отжаться.

Ученые провели исследование, в рамках которого проводилось наблюдение за 1000 мужчин в возрастном диапазоне от 18 до 66 лет. Все они работали в пожарной службе и имели небольшой избыток массы тела. Наблюдения велись на протяжении десятилетия. Всех мужчин поделили на 5 групп на основании количества выполняемых ими отжиманий. Оказалось, что те, кто не мог отжаться 10 раз стали обладателями самой большой вероятности появления крупных проблем с сердцем в обозримом будущем. Те из мужчин, кто был способен сделать 40 отжиманий снижали этот риск практически вдвое. А вот выполнявшие порядка 11-20 отжиманий - только на 64%.

Эксперты заключили, что именно отжимания смогут стать критерием для проверки здоровья сердца у мужчин.

Читайте также: Медики обнаружили пользу макарон для сердца