Психолог Лунюшин: Тяжелая болезнь может стать шансом на переосмысление

Когда смертельная болезнь настигает близкого, мир кажется полным страха и безысходности. Мы замираем, не зная, как помочь, и просто отсчитываем дни. Но что, если в этой тьме скрывается шанс на рост? Психолог Сергей Лунюшин, специалист по НЛП, гипнотерапии и когнитивно-поведенческой терапии, делится своим опытом, чтобы показать: болезнь может стать катализатором для глубоких изменений.

Лунюшин сам пережил тяжелую болезнь, когда был на грани.

-Я не мог физически действовать, но переосмысление своих мыслей и поступков стало моим спасением, - вспоминает он. -И это помогло мне избавиться от недуга.

По его наблюдениям, пациенты делятся на две группы: те, кто использует страдания для поиска смысла, и те, кто тонет в гневе и обвинениях. Первый подход, по словам психолога, открывает дверь к выздоровлению.

-Смерть неизбежна, как часть естественного цикла жизни. Вопрос не в том, умрем ли мы, а в том, как: в муках от борьбы с неизбежным или с внутренним миром.

Лунюшин в беседе с RuNews24.ru подчеркивает: болезни часто сигнализируют о необходимости осмыслить ошибки и внести коррективы. Это не приговор, а возможность для покаяния и роста, считает психолог. Для близких это значит не просто ждать, а использовать ситуацию, чтобы избежать повторения чужих ошибок.

Если вы столкнулись с таким испытанием, вот практические шаги, чтобы найти в нем свет:

• Определите приоритеты: Что действительно важно сейчас? Укрепите свои ценности - будь то поддержка близкого или личные изменения.
• Будьте в моменте: Примите реальность, чтобы снизить страх. Не застревайте в прошлом или будущем, а сосредоточьтесь на том, что можно сделать сегодня.
• Ищите уроки: Даже в страданиях есть смысл. Это может стать стартом для новой жизни.

В итоге, как отмечает Сергей Лунюшин, если мы научимся видеть в трудностях шанс на развитие, смерть перестает быть концом. Она становится этапом пути, ведущим к внутреннему преображению.

-В самых темных моментах каждый из нас может найти силы для перемен - и это уже шаг вперед.