Как деревья лечат от стресса, объяснили эксперты

Новое исследование австралийских ученых показало, каким образом жизнь вблизи деревьев может способствовать оздоровлению организма.

Существует множество научно подтвержденных фактов того, что жизнь в районах с обильными зелеными насаждениями связана с положительными результатами для здоровья. Это касается сердечно-сосудистой системы, когнитивных способностей и продолжительности жизни. Но, как оказалось, недостаточно просто жить в "зеленой зоне" для того, чтобы деревья положительно влияли и на психику.

Как выяснили ученые из Университета Вуллонгонг в Новом Южном Уэльсе, низкорослые деревья практически не оказывают влияния на эмоциональное состояние человека. Для того, чтобы чувствовать себя комфортно, человеку необходимо быть в тени деревьев.

Согласно новому исследованию, проживание в районах, где не менее 30% пространства затеняется деревьями, способствует снижению уровня стресса. Еще один важный фактор - деревья должны быть разными.

Биоразнообразие обеспечивает психологическое благополучие,- пришли к выводу ученые

Читайте также: Что может привести к стрессу - 11 причин и следствий