Медики рассказали, сколько времени нужно для восстановления организма после коронавируса

Более 1,1 миллиона человек выздоровели от коронавируса во всем мире, но время, необходимое для восстановления нормальной работы организма у каждого человека может варьироваться.

У большинства людей, переболевших коронавирусом, после выздоровления будут наблюдаться только слабые его симптомы, которые длятся неделю, но, может быть, и дольше.

В более серьезных случаях восстановление может занять больше года.

Врачи напоминают, что прекращение курения, употребление меньшего количества алкоголя, больше физических упражнений и поддержание здорового веса, может помочь организму прийти в норму, рассказывает в видео корреспондент BBC.

Владимир Бекетов, кандидат медицинских наук, врач-терапевт, пульмонолог Сеченовского университета дал 7 советов, как восстановиться людям, кто перенес коронавирусную или другую пневмонию.

1. Сразу нужно приготовиться к долгому восстановлению, так как задеты лёгкие. У каждого в отдельности это время может быть разным — в зависимости от возраста, общего состояния организма, наличия хронических заболеваний.

2. Слабость и плохое самочувствие после болезни может быть связано с понижением уровня железа в крови, так как оно в момент воспаления усиленно потребляется организмом. Нужно, посоветовавшись с врачом, сдать анализы необходимые анализы.

3. Нужен хороший сон, он помогает восстанавливаться.

4. Питание: больше рыбы, овощей и фруктов.

5. Доступ свежего воздуха (почаще проветривайте помещение).

6. Воздух в комнате не должен быть сухим. Оптимальные значения влажности от 40 до 60 процентов. В случае необходимости можно воспользоваться увлажнителем воздуха.

7. Ускорить восстановление организма поможет витамин D, если это сочтёт необходимым ваш доктор, передаёт рекомендации врача-пульмонолога Владимира Бекетова „Комсомольская Правда“.

Согласно статистике, на 6 мая количество заболевших во всём мире составляет 3 723 004 человек, умерли 257 881 человек, выздоровели 1 241 686 человека.

ПРИ ПРОБЛЕМАХ СО ЗДОРОВЬЕМ ОБРАЩАЙТЕСЬ К СПЕЦИАЛИСТУ, НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ!