Ученые назвали 4 самые неожиданные привычки, которые приводят к преждевременному старению

Ученые назвали 4 главные вредные привычки, которые не только вредят организму, но и ускоряют естественный процесс старения.

Специалисты провели исследования и обнаружили безобидные, на первый взгляд, привычки многих людей, которые вызывают раннее старение, но от которых можно легко и быстро избавиться раз и навсегда. Вот главные из них:

Сон на боку. Эта вредная привычка способствует замедлению выработки коллагена, который отвечает за упругость и здоровый внешний вид кожи.

Трение глаз. Кожа вокруг глаз очень нежная и тонкая, а механические действия повреждают кровеносные сосуды, что приводит к появлению морщин.

Сутулость. Ученые настоятельно советуют людям с сидячей работой периодически вставать и делать элементарную разминку, иначе искривления в позвоночнике приведут к возрастным изменениям организма.

Любовь к семечкам. Какой бы безобидной не казалась эта привычка, пристрастие к семечкам грозит углублению носогубных складок.

Читайте также: Семена чиа для похудения: правда или вымысел