Гастроэнтеролог Усеева ответила, помогает ли пищеварению стакан воды с утра натощак

Многие слышали утверждение, что стакан воды, выпитый с утра натощак, способствует улучшению пищеварения. Но так ли это в действительности, ответила гастроэнтеролог Центра молекулярной диагностики CMD Оренбург ФБУН ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Алия Усеева.

«На самом деле, стакан воды сам по себе не способен существенно повлиять на этот процесс», - считает специалист.

Более того, она заметила, что у некоторых это вызывает дискомфорт, тяжесть и неприятные ощущения в животе.

«Избыточное употребление воды перед завтраком может даже затруднить пищеварение», - добавила гастроэнтеролог.

Однако она не отрицает, что выпитый с утра натощак стакан воды действительно помогает многим чувствовать себя бодрее и улучшает общее самочувствие. Также такая привычка способствует улучшению работы почек и выведению токсинов, увлажняет организм в целом.

«Выпитый стакан воды не является универсальным средством для улучшения пищеварительных процессов, но может стать приятной утренней привычкой, позитивно влияющей на самочувствие», - резюмировала специалист в беседе с «Газетой.Ru».

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ТРЕБУЕТСЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА!